ようやく暖かに

朝晩の風はまだまだ冷たいものの、だいぶ穏やかになってきた。

先週などは、ほとんど毎日の朝には、雪がうっすらと積もっていたのだが、週末からは比較的良い天気が続いている。

気温が低めだが、これでこそ春らしいと言うもの。家々の庭先には可愛らしいクロッカスの花が見られるようになってきた。

さて、かねてから準備をしていたのであるが、昨日から自転車通勤を始めた。

この仕事場では運動不足になるし・・・と言うわけで。

俺の場合は昼飯を家に食べに帰っているから、２キロほどの距離を、一日に２往復することになる。急いでペダルをこぐと、腿が痛くなり、心臓にも適度な負担がかかるようで、良い有酸素運動でもあるようだ。

朝にはラジオ体操をしているし、帰宅後は愛犬の散歩で５キロ近く歩くというように、意識して体を動かして行かなくては。